麻布袋變身老人運動健身袋

   臺灣高雄市輔英科技大學物理治療系助理教授陳姝希，與瑜伽老師曾維璇共同發想，設法在原有瑜伽帶上加入更多功能性，研發出可當按摩錘及購物袋，也可訓練平衡感的「悠樂袋」。
陳姝希說，研究顯示肌力、耐力、活動度及平衡能力變差，是老人跌倒的危險因子，而這些危險因子，唯有透過主動的運動訓練才能得到改善。陳姝希歷經多次失敗，研發出看似平凡的麻布袋，變形后可成為運動器材「悠樂袋」。

陳姝希說，「悠樂袋」的帶子與球間以鈕扣銜接，帶子縮短時，也可當作按摩棒，解開鈕扣后，帶子跟球體就可分開，長帶子可充當伸展帶。球體展開后，就是一般的肩背包，外出購物時可當購物袋，因為兼具運動及日常生活的便利功能，所以稱之為「悠樂袋」。

「悠樂袋」的創意設計，是希望老年人樂意自己從事運動，維護身體機能，進而達到減少跌倒發生。目前已發展前踢、側踢、坐踢及轉身等「悠樂袋」運動方案，還能搭配音樂踏步進行動態運動。社區老人試用后走路速度大幅改善，這項器材已拿到專利。

目前已在屏東萬丹、高雄大寮社區推廣，老人操作4周后，走路速度、平衡感都大有改善，將來考慮設計其他風格，讓使用者背得「時尚」。現在也已透過學校產學合作洽詢廠商量產意愿，未來可能深入社區，成為推廣老人運動好幫手。

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